Proteinrik sjokoladebrownie
Av: Mette Damgaard von Kauffmann
30 min.
Er du klar til å tre inn i en overdådig sjokoladedrøm, som får deg til å glemme alt om tørre dessert-alternativer? Prøv da denne fudgy, proteinrike brownien med intens sjokoladesmak og premium protein fra Whey 100 Ultimate Chocolate.
Innehåll per portion
Energi
|
936,0 kcal |
Protein
|
88,0 g |
Fett
|
36,0 g |
Karbohydrater
|
58,0 g |
Er du klar til å tre inn i en overdådig sjokoladedrøm, som får deg til å glemme alt om tørre dessert-alternativer? Prøv da denne fudgy, proteinrike brownien med intens sjokoladesmak og premium protein fra Whey 100 Ultimate Chocolate.
Innehåll per portion
|
Energi
|
936,0 kcal |
|
Protein
|
88,0 g |
|
Fett
|
36,0 g |
|
Karbohydrater
|
58,0 g |
Ingredienser
| 90 g | Whey 100 (1 kg) - Ultimate Chocolate | |
| 270 g | nøytral skyr 0,2 % | |
| 2 | egg str. M | |
| 60 g | rå kakaopulver | |
| 105 g | søtningsmiddel i strøform | |
| 30 g | sjokolade 70 % |
Slik gjør du
- Forvarm ovnen til 180 grader varmluft.
- Bland alle ingrediensene unntatt sjokoladen i en bolle til en jevn røre.
- Hell røren i en ildfast form som måler ca. 18 x 18 cm.
- Hakk den mørke sjokoladen og strø den over kaken.
- Stek kaken i 21–23 minutter og la den kjøle seg helt av før du nyter den.
- Kaken kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 4 dager. Nyt den enten kald eller varm, kanskje med en liten klatt vaniljekrem og friske bær.
