Kremete bringebærkoldskål
5 min.
Denne friske bringebærkoldskålen har allerede toppet listen over våre sommerfavoritter. Den er kremete, luftig, søt og sommerlig – akkurat som en koldskål skal være. Og så er den bare supersimpel å lage og full av kvalitetsprotein.
Innehåll per portion
Energi
|
234,0 kcal |
Protein
|
30,0 g |
Fett
|
4,0 g |
Karbohydrater
|
16,0 g |
Denne friske bringebærkoldskålen har allerede toppet listen over våre sommerfavoritter. Den er kremete, luftig, søt og sommerlig – akkurat som en koldskål skal være. Og så er den bare supersimpel å lage og full av kvalitetsprotein.
Innehåll per portion
|
Energi
|
234,0 kcal |
|
Protein
|
30,0 g |
|
Fett
|
4,0 g |
|
Karbohydrater
|
16,0 g |
Ingredienser
| 30 g | Whey 100 (1 kg) - Strawberry White Chocolate | |
| 200 ml | kjernemelk | |
| 100 g | kaldt vann | |
| 100 g | bringebær (både frosne og friske kan brukes) |
Slik gjør du
- Ha alle ingrediensene i en blender, og blend koldskålen godt sammen.
- Server bringebærkoldskålen i en bolle, og topp den gjerne med Bodylab Protein Granola Chocolate Chips og friske bær. Du kan også gjerne nyte den i en drikkeflaske på farten.
