Protein cookie dough
5 min.
En sunn og enkel versjon av den amerikanske klassikeren, cookie dough. Laget med banan, havregryn og Whey 100 Cookies & Cream er den et perfekt mellommåltid eller snack etter trening. Topp den med ristede hasselnøtter, kokos eller mørk sjokolade etter smak.
Innehåll per portion
Energi
|
220,0 kcal |
Protein
|
25,0 g |
Fett
|
4,0 g |
Karbohydrater
|
21,0 g |
En sunn og enkel versjon av den amerikanske klassikeren, cookie dough. Laget med banan, havregryn og Whey 100 Cookies & Cream er den et perfekt mellommåltid eller snack etter trening. Topp den med ristede hasselnøtter, kokos eller mørk sjokolade etter smak.
Innehåll per portion
|
Energi
|
220,0 kcal |
|
Protein
|
25,0 g |
|
Fett
|
4,0 g |
|
Karbohydrater
|
21,0 g |
Ingredienser
| 30 g | banan | |
| 20 g | havrekorn | |
| 40 g | eggehvite | |
| 10 g | kokosmel | |
| 20 g | Whey 100 (1 kg) - Cookies & Cream |
Slik gjør du
- Mos bananen i en skål.
- Bland inn havregryn.
- Rør inn eggehviten før proteinpulveret tilsettes, så det ikke klumper seg.
- Tilsett Whey 100 Cookies & Cream og rør godt sammen.
- Rør inn avfettet kokosmel. Kan erstattes med havregryn.
- Nyt som den er, eller topp med hakkede ristede hasselnøtter, kokos eller mørk sjokolade.
