Blødende sjokolade-vanilje proteinmuffins
Av Bodylab
35 min.
Prøv denne super deilige proteinrike muffin med en myk midte av hasselnøtt
Innehåll per portion
Energi
|
950,0 kcal |
Protein
|
75,0 g |
Fett
|
27,0 g |
Karbohydrater
|
75,0 g |
Prøv denne super deilige proteinrike muffin med en myk midte av hasselnøtt
Innehåll per portion
|
Energi
|
950,0 kcal |
|
Protein
|
75,0 g |
|
Fett
|
27,0 g |
|
Karbohydrater
|
75,0 g |
Ingredienser
| 1 stk | egg | |
| 2 stk | eggehviter | |
| 10 g | øko smør | |
| 100 g | skyr | |
| 50 g | cottage cheese | |
| 15 g | Zero Topping (290 ml) | |
| 10 g | kakaopulver | |
| 10 g | loppefrøskall | |
| 25 g | Mandelmel | |
| 25 g | havrekorn | |
| 15 g | søtmiddel | |
| 15 g | Zero Topping (290 ml) |
Slik gjør du
Alle de våte ingrediensene røres sammen med en stavmikser.
Alle de tørre ingrediensene blandes sammen.
Til slutt blandes alt godt sammen og fordeles i muffinsformer.
Bakes i ovnen på 200 grader i 25 minutter.
Kakene avkjøles og det lages et lite hull i midten med en skje. Hullet fylles ut med zero topping.
Frosting:
Ingrediensene blandes sammen og smøres på toppen av muffinsene dine.
Kan eventuelt toppes med Protein Crispies
