Av Mia Lindholm

Ingredienser

• 1/2 banan
• 1 liten ts bakepulver
• 1 dl havregryn 
• 1 scoop Whey100
• 1 liten knivspiss salt
• 15 dråper Zero drops med karamell
• 1 egg
• 1 ss melk
• Proteinella White Chocolate 

Fremgangsmåte

1. Mos bananen med en skje i en skål
2. Tilføy havregryn, bakepulver, egg og Whey100. 
3. Rør godt rundt og tilføy Zero drops, salt og melk i skålen. 
4. Når du har fått en flytende masse heller du den i to kopper som tåler varme. 
5. Sett i mikrobølgeovn i 1 minutt. 
6. Ta koppene ut og stikk et hull i midten av begge kakene. 
7. Hell 1 1/2 ss Proteinella ned i hullet. 
8. Bak i mikrobølgeovnen igjen i 30 sekunder, til kakene har satt seg. 
9. Ta dem ut av koppene med en skje.
10. Serveres eventuelt med Protein Crunch, Kakaonibs eller Gojibær.