Fiskeolje med omega-3-fettsyrer

Fiskeolje inneholder omega-3-fettsyrer. Omega-3 er essensielle fettsyrer som skal tilføres gjennom kosten, da kroppen ikke selv danner disse svært viktige fettsyrene. Gode kilder til omega-3-fettsyrer er fet fisk, som laks, ørret, makrell og sild. Disse fisketypene inneholder en stor mengde fiskeolje.

Fett inngår i mange biologiske prosesser. Man kan absolutt ikke unnvære fett, men man skal heller ikke få i seg for mye, og den riktige sammensetningen er også viktig. Omega-3-fettsyrene EPA og DHA er to av de fettsyrene som er gode å få gjennom mat eller gjennem kosttilskudd. Bodylab Omega 3 inneholder fiskeolje med omega-3-fettsyrer.