Gratis frakt 
Betal med Vipps
4,5 på 
Kom i gang
Oppskrifter
Artikler
Team Bodylab
| Spør ekspertene / Kosttilskudd i forbindelse med graviditet? |
| Hei Bodylab, Hvilke produkter kan jeg innta som gravid? BCAA, proteinpulver, pre-workout osv.? Jeg trener Bodycombat 2-3 ganger i uken, styrketrening så langt som mulig 1 gang i uken, og jeg sykler cirka 5-10 km hver dag. Svar:Det er i utgangspunktet ingen kosttilskudd du ikke kan innta som gravid. De fleste kosttilskudd inneholder jo ting som allerede finnes i vanlige matvarer. Det er absolutt ikke noe problem med produkter som proteinpulver, BCAA, kreatin osv. De finnes allerede i en lang rekke matvarer. Når det gjelder pre-workout-kosttilskudd avhenger det av hvilke typer du snakker om. Det finnes jo veldig mange forskjellige pre-workout-kosttilskudd, og noen av dem kan ha den uheldige effekten at de øker puls og blodtrykk. I disse tilfellene bør du nok kontakte legen din og snakke med han eller henne om dette. Men de fleste alminnelige kosttilskudd som proteinpulver, BCAA, kreatin osv. burde være uproblematiske å innta i forbindelse med graviditet. |