Søk
HandlekurvHandlekurv
Bananvafler med Proteinella
Bananvafler med Proteinella

Bananvafler med Proteinella

Prøv disse deilige bananvaflene som egner seg perfekt til brunch, eller som lekker kveldskos.

  • 15 min
Kalorier
Kalorier
798 kcal
pr. porsjon
Karbohydrater
Karbohydrater
100 g
pr. porsjon
Protein
Protein
40 g
pr. porsjon
Fett
Fett
25 g
pr. porsjon

Ingredienser

Vafler

overmodne bananer
2 egg
1 dl skummet melk, mandelmelk eller kokosmelk
75 g fullkornsrismel
10 g havregryn
20 g Bodylab Whey 100 - Vanilla Milkshake
Litt salt
kokosolje

Pynt

Jordbær
Blåbær
Kiwi
Bodylab Proteinella
Ristede kokosflak
Frisk sitronmelisse, mynte eller mintblader
Legg i handlekurv

Fremgangsmåte

  1. 1
    Mos bananene
  2. 2
    Tilsett eggene og melken og rør godt sammen
  3. 3
    Tilsett salt, mel, havregryn og Whey100
  4. 4
    Rør igjen godt sammen
  5. 5
    Varm opp vaffeljernet og ’spray’ jernet med kokosolje
  6. 6
    Stek vaflene
  7. 7
    Skjær opp vaflene fra midten og ut, slik at du kan rulle dem sammen
  8. 8
    Server dem i en skål og tilsett den pynten du har lyst på

Har du spørsmål eller kommentarer? Delta her:

personlige tilbud, proteinrike oppskrifter og gratis treningsprogrammer ved å registrere deg for vårt nyhetsbrev.
Varen er lagt i handlekurven
Handlekurv
Handlekurv0
Anbefalt til deg