Protein bounty bar
Av Bodylab
10 min.
Proteinbarer med kokos og vaniljeprotein, trukket i mørk sjokolade. Settes i kjøleskap eller fryser til sjokoladen har stivnet.
Innehåll per portion
Energi
|
135,0 kcal |
Protein
|
7,0 g |
Fett
|
8,0 g |
Karbohydrater
|
8,0 g |
Proteinbarer med kokos og vaniljeprotein, trukket i mørk sjokolade. Settes i kjøleskap eller fryser til sjokoladen har stivnet.
Innehåll per portion
|
Energi
|
135,0 kcal |
|
Protein
|
7,0 g |
|
Fett
|
8,0 g |
|
Karbohydrater
|
8,0 g |
Ingredienser
| 200 g | proteinyoghurt (naturell) | |
| 2 dl | revet kokos (juster etter ønsket konsistens) | |
| 30 g | proteinpulver (vaniljesmag) | |
| 80 g | mørk sjokolade | |
| Flaksalt |
Slik gjør du
- Bland sammen kokos, yoghurt og proteinpulver
- Fordel i en form eller direkte på et stykke bakepapir
- Hell over smeltet sjokolade og salt
- Sett i kjøleskap eller fryser til sjokoladen har stivnet
