• Betal med Vipps
  • Checkmark 2-4 dager levering
  • Checkmark Frakt: Kun 49,-
  • Checkmark Frakt: Kun 49,- | Gratis over 399,-

Trenger du hjelp?Trenger du hjelp? 21 50 13 55

Tilbake
TilbakeHjem

Bestill innen: 10:3000:00

Vi sender om

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Søk
Proteinrike pølsehorn
Proteinrike pølsehorn

Proteinrike pølsehorn

Alle elsker pølsehorn. Faktum! Her er en oppskrift på ekstra proteinrike pølsehorn – fordi gains gjerne kan smake godt.

  • 50 min.
Kalorier
Kalorier
212 kcal
pr. stk.
Karbohydrater
Karbohydrater
13,5 g
pr. stk.
Protein
Protein
17,3 g
pr. stk.
Fett
Fett
10 g
pr. stk.

Ingredienser

Pølsehorn (12 stk.)

60 g Bodylab Whey 100 Neutral
200 g finvalsede havregryn
20 g HUSK (frøskall)
1 ss oregano (kan sløyfes)
1 ts bakepulver
1 ts salt
360 g Cottage cheese 1,5 %
260 g Bodylab Egg Whites
6 stk. svinepølser (kylling, okse- eller veganske pølser kan også brukes)
2 ss sesamfrø (kan sløyfes)
Legg ingrediensene i handlekurven

Fremgangsmåte

  1. 1
    Sett ovnen på 180 grader varmluft
  2. 2
    Ha Whey 100 Neutral, havregryn, HUSK, oregano, bakepulver og salt i en bolle og rør rundt
  3. 3
    Tilsett Cottage cheese og Egg Whites. Bland deigen til en jevn masse med en stavmikser
  4. 4
    La deigen hvile i 10 min
  5. 5
    Del pølsene i to. Ha en lite klatt med deig på en stekeplate med bakepapir, legg en pølse oppå og ha så en lite klatt deig oppå pølsa. Fukt ev. fingrene dine med litt vann og form deigen rundt pølsa
  6. 6
    Dryss litt sesamfrø på toppen av pølsehornene
  7. 7
    Stek dem i ca. 20 min., til de er fine og gylne
  8. 8
    La dem avkjøles på en rist

De er perfekte som et lite mellommåltid, hvor de f.eks. kan nytes med ketchup og grønnsaksstaver til. De er ekstra gode hvis de lunes litt før servering.

Oppbevaring: i en pose i kjøleskapet eller frys dem ned i opptil to måneder.

Vi sitter klare til å hjelpe til med oppskriften. Still et spørsmål, eller del resultatet ditt

Facebook

9.200+

Kontakt



  • Opplysninger
  • Tlf. 21 50 13 55
  • kundeservice@bodylab.no
  • Telefontider
  • Mandag - Torsdag:
  • 8.00 - 16.00
  • Fredag:
  • 8.00 - 14.30
  • Bodylab
  • Bjørumsvegen 15
  • Postboks 19
  • 4855 Froland
  • Norge
  • Org. nr. 917 476 160
  • bodylab.no
  • bodylab.dk
  • bodylab.fi
  • bodylab.se
Betalingskort