• Betal med Vipps
  • Checkmark 2-4 dager levering
  • Checkmark Frakt: Kun 49,-
  • Checkmark Frakt: Kun 49,- | Gratis over 399,-

Trenger du hjelp?Trenger du hjelp? 21 50 13 55

Tilbake
TilbakeHjem

Bestill innen: 10:3000:00

Vi sender om

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Søk
Vegansk chiagrøt med rabarbrakompott
Vegansk chiagrøt med rabarbrakompott

Vegansk chiagrøt med rabarbrakompott

Vi kan nesten ikke vente på sommeren. Derfor har vi bestemt oss for å hjelpe den litt på vei med en deilig sommerfrisk frokost. Mettes chiagrøt med rabarbrakompott er både sunn, nærende og fylt med vegansk protein – og så er den overraskende lett å lage.

  • 4 t 15 min
Kalorier
Kalorier
285 kcal
pr. porsjon
Karbohydrater
Karbohydrater
16,4 g
pr. porsjon
Protein
Protein
21,6 g
pr. porsjon
Fett
Fett
13,1 g
pr. porsjon

Ingredienser

Chiagrøt

25 g Bodylab Vegan Blend - Vanilla
1 ts. vaniljearoma (2 ts vaniljesukker kan også brukes)
15 g chiafrø
2,5 dl vann

Rabarbrakompott

150 g rabarbra (renset)
40 g eple
½ dl vann
½ ts. vaniljearoma (1 ts vaniljesukker kan også brukes)

TIPS: Lag gjerne dobbel porsjon eller mer, så du har til flere dager.

Topping

10 g Bodylab Just Nuts - Almonds
Legg i handlekurv

Fremgangsmåte

Chiagrøt

  1. 1
    Ha alle ingrediensene i en shaker og rist godt. Sett deretter chiamassen kjølig i minimum 4 timer, gjerne over natten

Rabarberkompot

  1. 1
    Skjær rabarbra og eple i mindre biter Ha det deretter i en kjele med vann og skru komfyren på middels varme
  2. 2
    Når rabarbra- og eplebitene er møre, tilsettes vaniljearoma. Deretter blendes massen med en stavmikser, til kompotten er uten klumper

Topping

  1. 1
    Grovhakk Bodylab Almonds. Hvis du ønsker ekstra sprø mandler, kan de ristes raskt i en tørr stekepanne
  2. 2
    Rør rundt i chiagrøten og hell den i en bolle. Ha så rabarbrakompotten over og topp grøten med mandler før servering

Har du spørsmål eller kommentarer? Delta her:

Facebook

9.200+

Kontakt



  • Opplysninger
  • Tlf. 21 50 13 55
  • kundeservice@bodylab.no
  • Telefontider
  • Mandag - Torsdag:
  • 8.00 - 16.00
  • Fredag:
  • 8.00 - 14.30
  • Bodylab
  • Bjørumsvegen 15
  • Postboks 19
  • 4855 Froland
  • Norge
  • Org. nr. 917 476 160
  • bodylab.no
  • bodylab.dk
  • bodylab.fi
  • bodylab.se
Betalingskort