Oppskrifter / Proteinbarer med sjokolade-karamellsmak

Proteinbarer med sjokolade-karamellsmak

Vår ambassadør Josefine har laget disse superdigge og ikke minst enkle proteinbarene. De er perfekte som et mellommåltid eller snack på farten, og smaken kan varieres med ønsket Whey100.

Josefine Jørgensen

20 min

Kalorier

1529 kcal

pr. porsjon

Karbohydrater

253 g

pr. porsjon

Protein

59 g

pr. porsjon

Fett

29 g

pr. porsjon

Ingredienser

Proteinbarer

200 g	friske dadler (vekt uten stein)
180 g	havregryn
40 g	Bodylab Whey 100 - Salted Caramel Milkshake
30 g	mørk sjokolade

Legg til ingredienser i handlekurven

Fremgangsmåte

1

Blend de steinfrie dadlene sammen med havregryn og proteinpulver
2

Når det er finhakket og så smått begynner å henge sammen, grovhakkes sjokoladen og tilsettes
3

Blend igjen
4

Når massen har samlet seg/kan formes, trykkes deigen ut i en form dekket med plastfilm
5

Bruk eventuelt plastfilmen som "lokk" for å trykke barene i ønsket størrelse
6

Sett deretter massen på kjøl i en times tid
7

Skjær barene i ønsket størrelse
8

Oppbevares i lufttett beholder i kjøleskapet

Vil du også prøve flere sunne oppskrifter? Klikk her

Vi står klare til å hjelpe med oppskriften. Still et spørsmål, eller del resultatet ditt

2026/0001-02-2026-01-re-launch-chocolate-banana-salted-caramel-protein-bar

2026/0009-01-2026-01-sports-nutrition-reimagined-jan

Tilbud