Søk
HandlekurvHandlekurv
Bløde påskeromkugler
Bløde påskeromkugler

Proteinrik frokost med grønt

Det er mange gode grunner til å hoppe over frokosten i en travel hverdag. Men en proteinrik tallerken med grønnsaker, bløtkokte egg og hummus er neppe en av dem. Spesielt hvis den er forberedt på forhånd og klar til å ta med på farten.
  • 1 min.
Kalorier
Kalorier
399 kcal per porsjon.
Kolhydrater
Karbohydrater
40 g
Protein
Protein
24 g
Fett
Fett
18 g

Ingredienser (10 stk)

2 egg str. M
150 g gulrot
100 g paprika
100 g squash
100 g cherrytomater
65 g hummus

Fremgangsmåte

  1. 1
    1. Kok eggene i 9 minutter.
  2. 2
    2. Skjær gulrøtter, paprika og squash i små terninger eller staver.
  3. 3
    3. Fordel alle ingrediensene i en matboks, og sett den i kjøleskapet til den skal nytes hjemme eller på farten.
personlige tilbud, proteinrike oppskrifter og gratis treningsprogrammer ved å registrere deg for vårt nyhetsbrev.
Varen er lagt i handlekurven
Handlekurv
Handlekurv0
Anbefalt til deg