Av Helene Sprogøe - @helenes_sunde_koekken
Hvis du ønsker deg en lekker oppdatering av frokosten din, bør du prøve denne sjokolade- og kokosgranolaen fra vår ambassadør Helene. Du lager den på null komma niks, og har deilig frokost i flere dager.Ingredienser
Granola - 2 dl havregryn
- 1 dl kokosmel
- 1 dl hampefrø eller chiafrø
Etter steking Fremgangsmåte - Mos banan og dadler. Bland sammen med proteinpulver og kokosolje.
- Bland alle de andre ingrediensene inn i ”marinaden” og fordel det hele utover en stekeplate med bakepapir.
- Stek i 10 minutter på 180 grader.
- Bland deretter litt rundt i granolaen og stek i 8-10 minutter til. Pass på slik at det ikke blir for mørkt.
- Når den er ferdig kan du godt smuldre opp granolaen litt hvis bitene er for store.
- La det avkjøle seg og bland inn de ristede kokosflakene.
- Server i yoghurt, med melk, smoothie, greenies eller proteinpannekaker.
|
Betal med Vipps
