• Checkmark 2-4 dager levering
  • Checkmark Frakt: Kun 49,-
  • Checkmark Frakt: Kun 49,- | Gratis over 399,-

Trenger du hjelp?Trenger du hjelp? 21 50 13 55

Tilbake
TilbakeHjem

Bestill innen: 10:3000:00

Vi sender om

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Søk

C-vitaminer & forkjølelse

Hei Bodylab,

Jeg har blitt forkjølet, og tenker dermed at det er best å ta en pause fra treningen mens jeg er syk. Er det noe jeg kan ta for å få forkjølelsen til å gå over raskere? Jeg har hørt at store doser C-vitamin kan hjelpe. Stemmer det?
 

 
Svar:

Jeg vet at det finnes en lang rekke med kjerringråd mot forkjølelse, men når alt kommer til alt så er den eneste effektive kuren å gi den tid til å forsvinne av seg selv. Hvis man ønsker å gjøre noe aktivt, bør det skje på den forebyggende fronten. Om man spiser sunt og sørger for at man får i seg alle mikro- og makronæringsstoffene man har bruk for, får nok søvn osv., så vil immunforsvaret fungere optimalt og man vil være mindre utsatt for å bli forkjølet. Når det kommer til C-vitaminer er det rett og slett en myte at  man kan behandle en forkjølelse med megadoser av C-vitamin. Mange er også såpass morsomme at de sier ”ta 3 gram C-vitamin om dagen, så forsvinner forkjølelsen din i løpet av en ukes tid”. Dette er faktisk helt sant, fordi det tar ca. en ukes tid å bli kvitt en forkjølelse, uansett om man tar C-vitaminer eller ei. 
 
 
Har du spørsmål eller kommentarer? Delta her:

Har du spørsmål eller kommentarer? Delta her:

Facebook

8.500+

Kontakt



  • Opplysninger
  • Tlf. 21 50 13 55
  • kundeservice@bodylab.no
  • Telefontider
  • Hverdager:
    8.00-22.00
  • Helger og helligdager:
    8.00-18.00
  • Bodylab
  • Bjørumsvegen 15
  • Postboks 19
  • 4855 Froland
  • Norge
  • Org. nr. 917 476 160
  • bodylab.no
  • bodylab.dk
  • bodylab.fi
  • bodylab.se
Betalingskort