Bodylab Energy Gel (40 g)

Det er her stabil og intelligent energitilførsel utgjør forskjellen. Bodylab Energy Gel er utviklet for å gi deg energi og holde kroppen i gang – før det smeller. Den er for deg som løper, sykler, driver med CrossFit, hybridtrening eller annen utholdenhetsidrett, der det ikke bare handler om å være klar ved start – men om å holde energien hele veien.

Concentrated energy formula
Når du driver med utholdenhetstrening, er karbohydrater din viktigste drivstoffkilde. Jo mer energi du kan omsette før og under treningen, jo lenger kan du holde tempoet oppe.

Derfor er våre Energy Gels bygget opp av:
- Maltodekstrin (rask energi)
- Fruktose (langsom energi)

… selvfølgelig i det ideelle 2:1-forholdet. Det sier deg kanskje ikke så mye, men det betyr egentlig bare at våre Energy Gels inneholder 2 deler raskt opptakelige karbohydrater og 1 del langsomt opptakelige karbohydrater.

Maltodekstrin og fruktose tas opp via forskjellige transportmekanismer i kroppen. Når man kombinerer dem i 2:1, kan kroppen utnytte flere reseptorer i tarmen, noe som øker det samlede opptaket av karbohydrater under belastning.

Kort sagt: Du kan ta opp mer energi per time – og dermed holde intensiteten lenger.

1 Energy Gel inneholder 22 gram karbohydrater.

«Kan jeg ikke bare drikke en cola?»
… tenker vi oss at du spør. Og jo, det kan du fint. Fordelen med å innta Energy Gel fremfor sukkerholdig drikke eller mat er imidlertid at blodsukkeret ditt ikke påvirkes på samme måte. Dermed er risikoen for å gå tom for sukker midt i treningen betydelig mindre.

Våre Energy Gels inneholder selvfølgelig verken kunstige smaksstoffer, fargestoffer eller søtningsmidler.

Når skal jeg bruke Energy Gel?
Utmerket spørsmål. Svaret er både før og under hard fysisk aktivitet. Men Energy Gels er en beslutning man tar på forhånd.

Som utgangspunkt anbefaler vi å bruke Energy Gels i idretter der trening eller konkurranse varer i over 1 time. Under hard fysisk aktivitet anbefaler vi å innta 1–3 gels i timen.

Det viktigste er likevel å finne din egen balanse.

Behovet ditt for karbohydrater avhenger blant annet av:
- Hvor lenge og hvor hardt du trener
- Hva du har spist på forhånd
- Hvor vant magen din er til å innta karbohydrater under aktivitet

Har du nettopp spist et stort måltid – la oss si en solid porsjon pasta – vil behovet naturligvis være mindre i starten. Trener du på tom mage eller lenge etter siste måltid, kan behovet være større.

Test alltid strategien din på trening – ikke på konkurransedagen.

Energy Gel med eller uten koffein?
Tja, det er litt et temperamentsspørsmål. Vi har begge deler.

Noen foretrekker ren karbohydratenergi uten stimulerende bivirkninger, mens andre gjerne vil ha et koffeinkick sammen med karbohydratene. Hvis du trener om kvelden og vil unngå å forstyrre søvnen din, anbefaler vi at du velger vår koffeinfrie Energy Gel.

Flavour burst incoming!
Ja, du tar selvfølgelig Energy Gel for å få energi. Det sier seg selv. Men den må gjerne smake godt også – og det gjør heldigvis vår Energy Gel.

Vi har testet, smakt til og eksperimentert i det som føles som en evighet. Resultatet er en superfrisk Citrus og en søt, fruktig Berry. Er du en less is more-type? Ja, da velger du selvfølgelig vår nøytrale variant. Den har en lett søt og … ja, nøytral smak.

Karbohydrater bidrar til gjenoppretting av normal muskelfunksjon (kontraksjon) etter svært intensiv og/eller langvarig fysisk aktivitet som fører til muskelutmattelse og tømming av glykogenlagrene i skjelettmuskulaturen.

Inntak av matvarer/drikkevarer som inneholder fruktose, fører til en lavere blodsukkerstigning sammenlignet med matvarer/drikkevarer som inneholder sukker.