Jeg er 16 år gammel, og har drevet med styrketrening seriøst i 1½ år. For to uker siden begynte jeg så smått å få strekkmerker på over- og underarmene, og nå har det begynt å bli ganske mye. Hvordan forebygger jeg strekkmerker og hva kan jeg gjøre med det?
Svar:
Generelt er det veldig vanskelig å forebygge strekkmerker. Det finnes diverse kremer, oljer og lignende som skal kunne forebygge strekkmerker. Det sies også at et tilskudd av sink kan hjelpe. Faktum er imidlertid at det i stor grad er genetisk betinget om man får strekkmerker eller ikke, når man øker kroppsvekten sin. Det eneste gode rådet jeg kan gi deg hvis det betyr mye for deg å unngå strekkmerker, er å øke muskelmassen din i et langsommere tempo. Selvfølgelig kan dette være et vanskelig råd å følge hvis du er interessert i å få store muskler så raskt som mulig. Men om ikke annet, kan jeg trøste deg med at alle strekkmerker blir mindre synlige med tiden, og mister etter hvert den rødlige fargen.
Ikke på lager
Forventes tilbake
Fyll inn e-posten din nedenfor, så gir vi deg beskjed så snart produktet er tilbake på lager!
