Varm protein kakao md pisket krem
Av: Tina Johansen
5 min.
Denne proteinrige kakao er perfekt til en kold regnvejrsdag – ja, eller hvornår du lige har lyst til noget varmt og sødt. Har du egentlig ikke også glemt at fejre din fødselsdag?
Innehåll per portion
Energi
|
259,0 kcal |
Protein
|
22,0 g |
Fett
|
17,0 g |
Karbohydrater
|
4,0 g |
Denne proteinrige kakao er perfekt til en kold regnvejrsdag – ja, eller hvornår du lige har lyst til noget varmt og sødt. Har du egentlig ikke også glemt at fejre din fødselsdag?
Innehåll per portion
|
Energi
|
259,0 kcal |
|
Protein
|
22,0 g |
|
Fett
|
17,0 g |
|
Karbohydrater
|
4,0 g |
Slik gjør du
- Shake pulveret og vann sammen. Sett shakeren i mikrobølgenovnen (uten lokk) i 2 min.
- Pisk i mellomtiden fløten til skum
- Hell den varme Kakaoen over i et krus og topp med pisket krem
