The workout - med kroppsvekt
Vi har laget en rekke treningsvideoer som hjelper deg i gang med treningen – helt uten utstyr! Det betyr at du verken trenger å være medlem av et treningssenter eller gå utenfor en dør for å kunne trene med.
Du bestemmer selv tempoet og intensiteten på treningen, men som hovedregel kan du ta 30–60 sekunder pause mellom hvert sett.
Vi håper du liker dem! Tøv ikke med å gi oss et shoutout på Instagram hvis du prøver treningene – vi gir deg en virtuell high five. God trening!