Skrevet av Stefan Thaarup, Bodylab

Vakker hud, glansfullt hår, steke negler. Kollagen er uten tvil et av de største moteordene innen skjønnhet, helse og velvære. Men hva er egentlig kollagen – og virker det i det hele tatt?

En rask oversikt:

• Kollagen er et protein som forekommer naturlig i kroppen. Det finnes i alt fra sener og muskler til hud og knokler.
• Kroppens evne til å produsere kollagen minsker etter hvert som vi blir eldre, og dette går ut over hud, hår og negler.
• Tilskudd av kollagen kombinert med en rekke mineraler, vitaminer og aktive ingredienser kan bidra til gjendannelse av kollagen samt bedre kollagenproduksjon i kroppen.
• Ved å tilsette visse planteekstrakter kan Collagen Booster bidra til sunne ledd og knokler.

Hva er kollagen?

First things first: Kollagen er et protein som forekommer helt naturlig i kroppen. Det utgjør faktisk omtrent 30 % av kroppens samlede proteinmasse, og er dermed det proteinet vi har mest av. Kollagen finnes i alt fra sener, muskler og bindevev til hud, hår, negler og knokler.

Collagen Booster som kosttilskudd

«Men hvis kroppen selv produserer kollagen, hvorfor skal jeg da bruke en Collagen Booster!», tenker du sikkert.

Det er det flere gode grunner til. En av dem er at kroppens evne til å produsere kollagen minsker etter hvert som vi blir eldre. Når det skjer, går det bl.a. ut over hud, hår og negler, som mister styrke og spenst. Derfor kan et tilskudd av Collagen Booster være med på å gjenopprette de naturlige nivåene i kroppen.

Smidig og elastisk hud:

Kollagen spiller en viktig rolle for huden. Det øverste laget i huden blir langsomt tynnere med alderen, og her kan Collagen Boosteren bidra til å styrke kroppens egen produksjon av kollagen. Ved hjelp av stoffene biotin og C-vitamin er det mulig å vedlikeholde en normal hud og stimulere kollagenproduksjonen i huden.

Sundt hår og negler:

Kollagen er også en vesentlig bestanddel i hår og negler. For at håret skal gro trenger kroppen keratin og mineraler, og nettopp keratinproduksjonen er avhengig av kollagen. Det er nemlig her man finner de fleste av de aminosyrene som er nødvendig for å produsere keratin. Bodylabs Collagen Booster inneholder også mineraler som sink og selen, som begge bidrar til å vedlikeholde sunt hår og sterke negler som ikke brekker.

Sunne og velfungerende ledd:

En annen fordel ved å bruke Collagen Boosteren er at det kan ha en forebyggende effekt på leddsmerter. Bodylabs Collagen Booster inneholder et planteekstrakt med aktive ingredienser som bidrar til å holde leddene sunne og velfungerende under treningen.

Hva består Collagen Boosteren av?

Multipurpose Collagen Booster består av type I- og type III-kollagen som er hydrolysert og brutt ned til mindre peptider. Dette gjør at det tas enklere og raskere opp i kroppen. Som et supplement til kollagen inneholder Collagen Booster mineralene selen og sink samt biotin og C-vitamin. C-vitamin bidrar bl.a. til normal kollagenproduksjon i blodkar, knokler, sener og hud. I tillegg inneholder produktet ekstrakt fra Boswellia Serrata-planten, som bidrar til å holde leddene sunne og velfungerende.

Hva betyr type I- og type III-kollagen?

Kollagen er delt inn i forskjellige typer som kategoriseres ut fra hvor i kroppen man finner dem.

Type I-kollagen er det proteinet som forekommer hyppigst i kroppen og finnes i sener, bindevev, hud, knokler og tenner. Type III-kollagen utgjør den nest største av kollagentypene vi har i kroppen og finnes bl.a. i muskler, blodkar og forskjellige organer. Type I-kollagen som kosttilskudd hylles ofte for evnen til å minimere rynker. Dette er imidlertid ikke endelig bevist, men ved å tilsette ingredienser som C-vitamin, selen og sink kan Collagen Booster bl.a. bidra til å øke elastisiteten i huden.

Hvordan inntas kollagen som kosttilskudd?

Typene og kvaliteten på de forskjellige kollagentilskuddene på markedet varierer mye. En av de største utfordringene ved kollagen som kosttilskudd, er at kollagen i seg selv ikke smaker spesielt godt. De seneste årene har flere produsenter begynt å fremstille kollagentilskudd med smak, som blandes i vann. Bodylabs Multipurpose Collagen Booster har en frisk, juice-aktig smak og løses lett opp i vann. Collagen Boosteren kan også blandes i yoghurt eller Clear Whey-proteinpulver for en ekstra smaksboost.