Svar:
Det kommer an på hva du mener sånn helt konkret. BCAA gjør ikke at du slanker deg raskere. Her er det primært kostholdet du må se på. For å slanke deg trenger du kaloriunderskudd. Du slipper ikke unna å lage en kostplan i en eller annen form, slik at du kan følge fremgangen din.
BCAA er dog fortsatt et ganske fornuftig kosttilskudd når man ønsker å slanke seg, da det har en anti-katabolsk effekt. Det betyr at du derfor potensielt kan minske nedbrytningen av muskelvev, og det spiller en veldig viktig rolle i forhold til det å slanke seg, da man brenner fettet og ikke muskelmassen. Optimalt sett så bør du ta BCAA før trening, da du minsker de katabole prosessene som oppstår i forbindelse med hard fysisk trening.
